Por: Movias.com
22-Diciembre-2011. Se viene la segunda patita de nuestro concurso. Llegando a fin de año el cuerpo pide un respiro, pues bien ¿Necesitas canalizar tus energías? Movias.com y Ansia.cl regalarán a 5 personas 1 clase de Kundalini Yoga.
Concurso (CERRADO):
Sortearemos 1 clase individual de Kundalini Yoga para que puedas comenzar un buen año 2012, para ganar 1 de las 5 clases que regalaremos tendrás dejar un comentario, ser nuestro seguidor en Facebook y en Twitter @MoviasCOM e invitar a tus amigos.
Además puedes enviarnos un e-mail a info@movias.com con tus datos (nombre, nick twitter, edad) contándonos ¿Por qué quieras tener una clase de Kundalini Yoga?
El sorteo se realizará el miércoles 18 de enero ¡Mucha suerte! ¡Sat Nam!
Los ganadores de 1 clase de Yoga Kundalini son:
-@Cata_Moya (Cata Moya Rice)
-@CaritoRojas29 (Carolina Rojas Atabales)
-@Cisemy (Catalina Mesic)
-@Vale__Aranguiz (Vale Aránguiz C.)
-Romina Zapata Guzmán.
-Lorena Ines Manzo Caceres.
Las clases serán impartidas por nuestro amigo Patricio Lagos, editor de www.ansia.cl, @ansialcl, y se realizarán en el Centro Degas (Monjitas 316). Las clases son válidas para ser tomadas la próxima semana: Lunes y Miércoles a las 19:30 hrs. Martes y jueves a las 09:00 am. Para dudas y detalles enviar un correo a info@movias.com
Kundalini Yoga
Es una tecnología milenaria indú que combina de una manera precisa ejercicios físicos, técnicas de respiración, concentración mental, meditación, relajación y mantras, para mejorar nuestra calidad de vida.
Cada sesión consta de una serie de ejercicios en un orden y tiempo específico. A este conjunto se le denomina Kriya, y ha sido diseñada para otorgar beneficios tanto físico (órganos, sistemas), como en patrones mentales y emocionales.
Practicar yoga es vivir momentos de conexión contigo mismo y con el resto. Es aprender a relajarte, a conocerte más en todos tus aspectos, a darte respiro en este día a día en que nos movemos tan raudos.
Trabaja la armonía en todos tus aspectos. Reduce la tensión. Te ayuda a mejorar fuerza y flexibilidad física. Ayuda a prevenir enfermedades trabajando eficazmente el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular. Se trabaja también en la presión sanguínea, en el sistema inmunológico.
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