Por: Movias.com
24-Octubre-2011. ¿Quieres encontrar un espacio de relajación? ¿Necesitas canalizar tus energías? atento con este concurso que trae Movias.com y Ansia.cl porque sortearemos 5 clases de Kundalini Yoga ¿quieres saber más?
Concurso:
Sortearemos, entre los más participativos, 5 clases individuales de Kundalini Yoga, para ganar 1 de estas clases tendrás comentar la nota, seguirnos en Facebook y en Twitter @MoviasCOM e invitar a tus amigos.
Además puedes enviarnos un e-mail a info@movias.com con tus datos (nombre, nick twitter, edad) contándonos ¿Por qué quieras tener una clase de Kundalini Yoga?
El sorteo se realizará el martes 15 de noviembre ¡Mucha suerte! ¡Sat Nam!
Las clases serán impartidas por nuestro amigo Patricio Lagos, editor de www.ansia.cl, @ansialcl, y se realizarán en el Centro Degas (Monjitas 316).
Kundalini Yoga
Es una tecnología milenaria indú que combina de una manera precisa ejercicios físicos, técnicas de respiración, concentración mental, meditación, relajación y mantras, para mejorar nuestra calidad de vida.
Cada sesión consta de una serie de ejercicios en un orden y tiempo específico. A este conjunto se le denomina Kriya, y ha sido diseñada para otorgar beneficios tanto físico (órganos, sistemas), como en patrones mentales y emocionales.
Practicar yoga es vivir momentos de conexión contigo mismo y con el resto. Es aprender a relajarte, a conocerte más en todos tus aspectos, a darte respiro en este día a día en que nos movemos tan raudos.
Trabaja la armonía en todos tus aspectos. Reduce la tensión. Te ayuda a mejorar fuerza y flexibilidad física. Ayuda a prevenir enfermedades trabajando eficazmente el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular. Se trabaja también en la presión sanguínea, en el sistema inmunológico.
Los ganadores de 1 clase de Kundalini Yoga son:
-@Vale__Aranguiz Valentina Aranguiz.
-@Cisemy. Catalina Tecas.
-@tamy_veliz.Tamara Veliz Soto.
-@pau_beatriz (Paulina Faúndez Sepúlveda)
-@caritosfriends (Carolina Sepulveda)
(Para saber cómo hacer válido el premio pueden enviar un DM por Twitter o bien, escribir un correo a info@movias.com y les daremos las coordenadas de dónde deberán ir a clases)
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